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人大香萑

　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在 饮食上可多吃有芬 芳气味的蔬 菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香 椿等，以疏  肝柔肝。另
外，俗语称“春 日吃春芽”，也就是说这个季节  可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、 莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。