日韩  视频久久久久|亚洲 无码在线网|欧美内射在线|一区=区三区乱码

　　在这个时节该如何调理养生？ 宋
曙霞认 为，在饮食上可多吃有芬芳气味的

蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏 肝柔肝
。另外，俗语称“春日吃 春芽”， 也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽
，比如豆芽 、蒜苗、豆苗、莴苣 等，禁 食或少食辛辣刺激 食物， 以免肝火上炎。