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种歧视

　　在 这个时 节该如何调理养生？宋曙霞认为
 ，在饮 食上可多吃有芬芳气味的蔬
菜 ，如 韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外 ， 俗语称“春
日吃春芽”，也就 是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食
或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。