丁香九月狠狠干|污
污污污
污在线|啊啊嗯啊啊啊网站|heyzo人妻北岛 玲无码

　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、 葱、蒜、荠 菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外， 俗语称“春日吃春芽”，也

就是说这个季节可吃 鲜绿的嫩芽，
比如
豆芽、蒜
苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激
食物，以 免肝火 上炎。