苍井空 大香蕉 亚洲 在线|成人a在线观看视频在线|中文字幕一线av女 人天堂|亚洲图片 
熟妇

　　在这个时节 该如何调理养生 ？宋曙霞认为，在饮食上可
多吃有芬芳气味的蔬菜
，如韭
菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香
 椿等，以疏肝柔肝。另外，俗 语称“春日吃春芽”
，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩


芽
，比如豆芽、蒜苗、豆
苗、莴苣等，禁 食或少食辛辣刺激食
物，以免肝火上炎。