欧美精品久久久久久|久久免费视频1|  四虎国产精品永久在线播放|亚洲高清一区二区三区四区

　　在这个时节该如何调理养生？宋曙
 霞认为，在饮食上可多吃有 芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜
、葱、蒜 、荠菜、香椿等，以疏 肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也 就 是说这个季节可吃鲜绿的
嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗 、莴苣等，禁食或少
食辛辣刺激食物，以免 肝火上炎。