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|变形金刚3

　　 
在这个时节该如何调理养生？宋 曙霞认为，在饮食上可多吃
有芬芳气味 的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏
 肝 柔肝。另外，俗语
称 “

春日吃春芽”，也就 是说这 个季节可吃鲜
绿的 嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁 食或少食辛辣刺激食 物，以免肝火上炎。