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乱伦

　　在这个时 节该如何调理养生？ 宋曙霞认为，在饮食上 

可多吃有
芬芳 气味的蔬菜，如韭菜、 香菜
、葱、蒜、荠菜、  香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”
 ，也就是说这个季节 可吃鲜 绿的嫩芽，比如豆芽、
蒜苗、 豆苗、莴苣 
等，禁食或少食辛辣刺激 食物，以免肝火上炎。