亚洲欧美专区精品伊人
 久久|亚 洲
国产AV无码无码精 品|国产三级精品三级|交换系列

　　 在 这个时节该如何调 理养生？宋曙霞认为，在 饮食上可多吃有芬芳气味 的蔬菜，如韭菜
、香菜、葱、蒜
、荠菜、香椿等 ，以疏肝柔肝。另外 ，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个
季节可吃鲜 绿的嫩芽，比如
豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食

辛 辣刺激食物，以免肝火上炎。