色人妻网|夜夜激 情站|中文字幕操逼大片|青青草苹果
日女人

　　在这个时节该 如何调理养生？宋曙霞认为

， 在饮食上可 多 吃
有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱


、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝
。另 外，俗语称“春日
吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少  食辛辣刺激 食物，以免 肝火
上炎。