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|姐姐动漫在线观看动漫第8集

　　在这个时节该如何调理养 生？宋曙霞 认为，在 饮食上可多吃有芬芳 气味的蔬

菜，如韭菜、香菜、葱、蒜 、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗 语称“春日吃春 
芽”，也就是
说这个季节可吃鲜绿的嫩芽 ，比如豆芽 、蒜苗、豆苗、莴
 苣等，禁食或少食辛辣刺激食物 ，以免肝火上炎。