欧美在线播放一区|精品无  码99|一 个上添下边一个下边念什么|  国产日韩无码 
精品

　　在这个时节该如何调理养生？宋曙 霞认为
，在饮食上可多吃有 芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等 ，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春
日吃春 芽”，也就是说

 这个季节 可吃鲜 绿 的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣 刺激食物，以免肝火上炎。