午夜  精品久久久 久成人免费|天天操天天操天天操|91城中村嫖妓在线播放|男人 搡女人全部过程

　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在 饮食  上可多吃有 
芬芳气味的蔬菜，
如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日
吃春芽
”，也就是说这个季节可吃鲜 绿的嫩芽，比如豆芽 、蒜苗、 豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激 食物，以免肝火 上炎。