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　　在这个时节该如何
调理养生？
宋曙霞认为，在饮食上可多 吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、 香菜、葱、
蒜、荠
菜、香椿等，以疏肝柔肝。 另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽， 比
如豆芽、 蒜苗、豆
苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激
食物，以免肝火上炎。