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狱的男狱警

　　在这个时节该如何调理养
生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜
，如韭 菜 、香菜、葱、蒜、荠
菜、
香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗
语称“ 春日吃春芽”，也就是说这个季节可
吃鲜  绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆 苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。