久精品视频在线播放|国产亚洲精品日韩综合|成人淫色网|日 日爽精品视频

　　在这个时节该如何调理养 生？宋曙霞认为， 在饮

食上 可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱  、蒜、荠菜、 香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃
春芽”，也就是说
这个季节可吃

鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、
莴苣等， 禁食或少食
辛辣刺激食物，以免肝火上炎。