国产美女在线观看|国产真实伦对 白一区二区|日日干天天射|亚洲天堂热

　　在这
个时节该如
何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬
菜，如韭菜、香菜、葱 、蒜、荠菜、 香 椿

等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春 
日吃  春芽”，也就是说这个季节可吃鲜
绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆 苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。