人人妻福利资源网|9
 1超 碰在 线人人|婷婷大香
 蕉x xx|AV 黄 日

　　在 这个时节该如 何调理养生？ 宋曙霞 认为，在饮食上可多吃有芬
芳 气

味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜 、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春 日吃春芽”，也就是说这个  季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、 豆苗、莴苣

等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火
上炎。