91aiai视频|4K国产色站|婷婷四月 丁香官网|熟女国产五月

　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬 菜，如韭 菜、
香菜、葱、蒜、荠菜
、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春
日吃春
芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比

如豆芽、蒜苗 、 豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物， 以免 肝火上炎。