东京热一二 三区|神马伦理久久

|人人性人人干人人爱|朋友的妈妈7中字谜

　　在这个时节该如何调理养生？宋 曙
霞认为，在饮食上可多吃有芬芳 气味的蔬菜，如韭菜  、香菜、葱、蒜、荠 菜、香
椿等

，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，
也就是说这个季节可吃鲜绿的
嫩芽 
，比如豆芽
、蒜苗、豆苗、莴苣等， 禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。