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 |杜鹃的 婚约

　　
在这个时节该如何调理养生 ？宋曙 霞认为，在饮食上可多
吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另 外，俗语称“
春日吃春芽 ”，也 
就 是说这个季节可


吃鲜绿的嫩芽，
比如豆
芽
、蒜 苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物， 以免肝火上炎。