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乱老熟妇吃嫩草

　　在这
个时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬
菜，如韭菜、香菜、葱、 蒜、荠 菜、香椿等
 ，以疏肝柔肝。另外， 俗语称“春日吃春芽 ”，也就是说
 这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。