久久人妻一区精品色|91
 日本在线|少妇无码免费视频|精品国产熟
女一区 二区三区

　　在这个时节该如何调理养生？宋曙 霞认为 ，在饮食上可多吃有芬 芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱
、蒜
、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗 语称“春
日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿 的嫩
 芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。