,c
om人
成视频|久久国产精品伊人青青草| 91n精品一区二区色|国内
熟女色

　　在这个时节该如何调理养生
？宋 曙霞认为， 在饮食上可多吃有 芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜

、香椿等

，以疏
肝柔肝。 另外， 俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗
、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。