精品人妻 嫩 草|
日韩免费一 区二区|日韩视频在线观 看一区|欧美囗交性视 频免费

　　在这个时节该如何 调理养生？宋曙霞认为，在饮食上 可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香
菜、葱、蒜、荠
菜、
香椿等，以疏肝
柔肝。另外，俗语称

“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽 ，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等， 
禁食
 或少食 辛
辣刺激食物，以免肝火上炎。