连续抽插中文字幕|天天日日夜夜狠狠|爱乃娜美91|日韩女优中文三级11 页

　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上 可
多吃  有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜 、葱、蒜 、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝
。另外，俗 语称 “春日吃春芽”，也就是说这个季节  可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或 少食辛辣刺激食物，以免
肝火上炎。