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|四平青年2之风云再起|悍刀雪中行

　　在 
日常 起居上，此时昼夜
温差 较大、冷
暖交替，因此在衣着方面要适时增减
。需要提醒的是，
 春分后夜晚时间缩短，
为保证充足的睡眠需要早睡  早起，这样有助于 体内的阳气升  发。