日本精品伊人|偷拍农村

熟女视频| 豆 花视频肏屄网|日韩欧美加勒比1

　　在这个时
 节 该如何调理养生
？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜 ，如韭
菜、香菜、
葱、蒜、 荠菜、香椿等，以疏肝柔 肝。另外，俗语称“春日
吃春芽”，也
就是说这个季节可 吃鲜绿的嫩芽， 比如 豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或 少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。