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五月天

　　
在
这个时节该如何调理养生？宋曙霞认
为，

在饮食上可多吃有芬芳气 味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔
肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃


鲜绿 的嫩  芽，比如豆芽 、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁 食 或 少食辛辣刺激食物，以免 肝火上炎。