伊人久久亚 洲精品国产av|国产成 a ⅴ人高清精品久久久|人 人鲁人人操|中文字幕日韩一区在线

　　在这个时节该如何调理养生？宋  曙霞认为，在饮食上可多 吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，
以疏 肝柔肝。另
外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、
蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛 辣刺激食物 ，以免 肝火上炎。