亚洲成人
 国产精品
av|在线 你懂的| 亚洲中文字幕 在线观看|国产精品夜色一区二区三区

　　在这个时节该如何调理 养生？宋曙霞认为，在饮食上可 多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜
、香椿等，  以疏肝柔
肝
 。另外，俗语称“春
日吃春芽”，也就是说 这个季节可吃鲜绿
的嫩芽， 比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴
苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火
上炎。