国产免费快活视频看|91人人曹|91成人免费电影|久草视 国产

　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为， 在
饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜 ，如韭 菜
、香菜、葱、蒜
、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称 “春日吃春芽”，也就是说这个季节
可吃鲜绿的嫩芽，比如 豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火 上炎。