99精品国产热久久婷婷天堂|天堂网日本|亚州av一区二区三区|精品国 产成人a在线观看

　　 在这个时节 该如何调
理
  养生？宋曙霞认为，  在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、 蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝   。另外，俗语称“春日吃春芽 ” ，也

就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺 激食物
，以免肝
火上
炎。