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魔道祖师
第三季

　　在  这个时 节该如何调理养生？宋曙霞认为，
在饮食上可多吃有芬芳
气味的蔬
菜 ，如韭
菜、香菜、葱、蒜、荠菜、
香椿等，以疏 肝柔肝。另外，俗语 称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等 ，禁食或少食辛


辣刺激食物，以免肝火上炎。