欧美精品伊人久久 |日本精品一区
二区三区四区|av网页在线观看|国产福利电影一区二区三区

　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮
食上可多吃有
 芬芳气味 的蔬菜，如韭菜  、香菜、葱、蒜、荠菜、 
香椿等，以
疏肝

柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季 节可 吃鲜 绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆
苗、莴苣等，禁食或少食辛 辣刺激食 物，以免肝火上炎。