日本久
久成人视频网站|乱伦熟女露脸视频|刘玥一区二 区三区|三区操逼视频

　　在这
个时节该如 何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜 ，如
韭菜、
香菜、葱、蒜、荠菜 、香椿等，以疏肝 柔肝
。另 外，俗语称“春日吃 春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激 食物，以免肝火上炎。