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 |《明 明说过要用避孕套了》

　　在日常起居上
，此时昼夜温差较大、冷暖交替，因此在衣着方面要适时增减。
需要提 醒的是，春分后 夜晚
时 间缩短，为保证充足的睡眠 需要早睡早起，这样有助于体内

的阳气升

发。