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　　在这个时节该如何调理养生？宋曙

霞认 为， 在饮食上可多吃 有芬芳气味
 的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、  蒜、荠菜、香椿等，以疏肝  柔肝。另外，俗语 称“春日吃春芽”，也就
是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁
食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。