欧美
日韩不卡中文字幕在线|亚洲国产毛
片新片|中文无 码不卡岛国片|人妻少
妇 三级

　　
在这个时节该如何 调 理养生？宋曙霞认为，在饮食上
可多吃有 芬芳气味的蔬
菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜 、香椿等，以疏肝柔肝 。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽 ，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等

，禁
 食或少食辛辣刺激食物， 以免肝火上
炎。