曰韩成
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　　在这个时节该如何

调理养生？宋曙霞认为， 在饮食上可多 吃有芬芳气味的蔬 菜
，如韭菜、香菜、葱、蒜、 荠菜 
、香椿等，以疏肝
柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽 ，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食
物，以免肝火 上炎。