操大逼
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　　做法：洗净 宰好鲫鱼 ，洗净淮 山和薏米。用清水把陈皮泡软，拍裂一小块姜，热锅 ，用姜块在 

锅 
上擦一遍，放两勺油，待油六成热下鱼，煎至微黄
。煮沸瓦煲里
的清水，放入煎  煮好的鲫鱼 和其他材料，武火 煮沸， 转中小火 煲一个半小时，下 盐调味即可品
尝。