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　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞

认


为 ，在饮食 上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱
、蒜 、 荠菜、香椿 等，以疏肝柔肝 。另外， 俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆 苗
、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激
食物， 
以
免肝火上炎。