无码日韩三级片|日日爽|日本三级精品|人人操人人添

　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为， 在饮食上可多吃有芬芳气味 的蔬菜，如韭菜 、香菜、葱、蒜、荠菜、
香
椿等，以疏肝柔肝。另外 ，俗语称“春
日吃春芽”，也就是  说这
个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜 苗、豆苗、莴 苣等，禁
食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。