人人澡人人摸人人干| 波多野 47部喷潮|91后入白虎|大香蕉av成人网站

　　在这个时节该如何调理养生？
宋曙霞认为，在饮食 上可多吃有  芬芳气味的蔬菜
，如韭菜、香菜、葱、
 蒜、荠菜、 香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”  ，
也就是说这  个
季节可吃鲜 绿的嫩芽，比如豆芽、蒜 苗、  豆苗、莴苣 等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。