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待遇2

　　在这个时节该如何调理养生？宋曙 霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称 “  春日吃春芽”，也就是说
这个季节可吃鲜 绿的嫩  芽，比如豆芽、 蒜苗、豆苗
、莴苣等， 禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝
火上炎。