欧美人畜有码 在线观看|亚卅精品人妻|www 青青 |
av天堂亚洲电影

　　在这个时节 该如何调理
养生？宋曙霞

认为，在饮食上可多吃有芬芳
气味的蔬菜，如韭菜、香菜 、
葱、蒜、荠菜、香 椿等，以疏肝柔肝 。
 另外，俗语称“春日吃春芽”  ，也就
 是说 这 个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺
激食物，以免肝火 上炎。