亚洲aⅴ精品一区二区三区|西
西4444大 胆无码
视频|亚洲天堂一区二区| 精

品少妇一区二区三区免费看

　　在这个时节该如何调 理养生？宋 曙霞认为
，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、
香椿
 等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃   春芽”，也就是说这个季
节可吃鲜绿
的嫩芽，比如豆芽、蒜
苗 、豆苗、莴苣等，
禁食或少食

辛 辣刺激食 物，以免肝火上炎。