老司机福利导航在线免费 观看|久久嫩草精品久久久类型|色熟乱福利視頻 |日韩欧美美女日逼啊啊啊

　　在这个时节 该如何调理养生？宋曙 霞认为，在饮食上可多
 吃有芬芳气味的蔬菜
，如韭 菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿 等
，以疏肝柔肝
 。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的
 嫩芽，比如
豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣 等，禁食或少食辛辣刺 激食物，以免肝火上炎。