欧美另 类99|黄片9 1插插插|有码导航 av|孕 妇啪啪啪在线观看

　　在这个 时节该如何调理养生？宋曙霞认

为，在 饮食上可多吃有芬芳气
味的蔬菜 ，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日


吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜
绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆 苗、莴苣等 ， 禁食 或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。