欧美
 一区二区17c|嗯嗯啊啊无遮挡国产在线观看|成人区人妻精品一熟
女 |亚 洲青涩第一页

　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气 味 的蔬菜，如韭菜
、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外
，俗语称“春日吃春芽 ”
，也就是说 这个季节可吃鲜绿的 嫩芽 
，比如豆芽、蒜苗、豆苗
、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激 食物，以免肝火上炎。